Första Racingtävlingen på svensk mark var i Jönköpning där sträckorna 500, 1000 och 5000 skulle köras. Lite oturligt så var jag sjuk veckan innan så fick bara kört 1 riktigt pass veckan innan tävling. Detta gjorde att jag missade en del fartträning så tävlingen gick inte riktigt så bra som jag hade hoppats på. Loppen var sega och kroppen kunde inte växla tempo så det var ett jäkla slit hela helgen. Placeringarna blev inget bra, åkte ut ur mellanheaten på de korta distanserna och kom 10a på långloppet.
Efter det skulle jag och brorsan upp till Örebro för att träna och göra tester med Danny till ett av hans skolarbeten. Eftersom vi kom till Örebro så var det Danny som fick skriva program. Det var mycket starter, styrka och syra, så till slut fick jag och mange igenom ett lite längre pass som vi började med. Detta passet var 5x3min fullt ös. Visst 5x3min låter inte som "ett lite längre pass" men det var fortfarande längre än dem andra passen:).
Nu när vi ändå var i stan så passade vi på att träffa ex-kanotisterna Fredrik Belin, Louise Tönnies och Magnus Evertsson. Det blev en grillkväll där vi drog alla möjliga gamla kanotminnen. Nästa dag skulle jag och mange göra testerna på universitetet i Örebro. Testerna gick sådär, paddeltesterna gick skapligt men löptestet hade jag inte motivation kvar för att genomföra på ett bra sätt. Får återkomma med resultaten...
Sedan bar det ner till Örkeljunga där det skulle köras 200m, 500m och 2000m. Nu var formen lite bättre än förra veckan men nu var det sträckorna som inte stämde för mig, Jag är inte tillräckligt snabb för att kunna köra bra på 500 och på 200 är det ännu värre... Och på 2000, där vi hade jaktstart med 30 sekunders mellanrum. Tyvärr fick jag starta först så jag hade ingen att jaga. Jag gjorde iaf ett godkänt lopp, öppnade kanske lite för löst men det är ju alltid lätt att säga i efterhand.
Nästa helg e d marathon NM så de ska bli kul att åka till danmark igen...
söndag 24 maj 2009
tisdag 12 maj 2009
Marathonpremiären avklarad
I helgen var det marathonpremiär i ängeholm. Efter en som sagt tuff inledning på racingsäsongen så ville jag verkligen göra ett bra marathonlopp. Jag var ganska nervös innan start men efter att ha kommit med i tättrion efter start så var det bara till att försöka hänga med till första lyftet. Det gjorde jag men tappade mark både in och ut ur lyftet, så efter det fick jag jaga ganska hårt men kom inte upp riktigt på egen hand. Så efter ett tag så kom Micke westlen ikapp och vi började jaga tätduon som bestod av Jacob Holst och Björn Granstedt. Grabbarna där framme höll ett bra tempo så jag och micke hade problem med att komma ikapp. Avståndet växlade en del under loppet men vi kom aldrig riktigt ikapp. När vi närmade oss det sista lyftet med ca 2km kvar av loppet så var vi ungefär 20m bakom. I lyftet splittrades båda klungorna vilket resulterade i att Jacob Holst vann Björn Granstedt kom tvåa, micke 3a och jag fyra. Paddlingsmässigt så känns det ganska bra, jag vill kunna dra lite mer än vad jag gjorde men det som jag måste öva mest på e lyften. Kul iaf att jag blev uttagen till att köra Marathon-NM. Där det först är k1 på lördagen sen blir det k2 på söndagen med brorsan där vi ska visa hur de ska göras. Har inte kört ett k2-marathonlopp med mange sen SM-2005. då slutade det med silver i juniorklassen. Det har hänt mycket sen dess och båda två är grymt taggade så det ska bli kul att försvara färgerna med honom.
PS. Björn 1 - Danny 0 :)
PS. Björn 1 - Danny 0 :)
måndag 4 maj 2009
Efter en ganska tung inledning på racingsäsongen så börjar nu marathonpremiären nu närma sig.
Racingpremiären gjordes i Bagsvaerd en bit utanför Köpenhamn. Det var 1000m och 500m som stod på schemat. Första loppet var 1000m där jag hamnade milt uttryckt i ett svårt heat. Med inställningen att försöka göra så bra lopp som möjligt då det var i det närmaste omöjligt att ta sig vidare, så gled jag upp till start. Första 500 körde jag ganska bra och var inte jättelångt bakom, men min ivriga öppning hade ett högt pris. Sista 500m gled fältet iväg jag hamnade i ingenmansland. Detta gjorde att jag hade svårt att pressa ut det sista, men jag var ändå ganska nöjd med loppet då jag gick ut ganska hårt för att ta en chansning, den gick inte hem men jag försökte iaf... Så jag åkte ut med huvet först ur 1000m försöket
framåt eftermiddagen när det var dags för 500 så började vinden ta i ordentligt och vågorna blev större och större. Detta gjorde det ganska svårpaddlat men jag var även på 500 ganska nöjd trots att jag åkte ut där oxå.
Nu är det snart dags för marathonpremiären och tro det eller ej men jag börjar bli lite orolig. Dels för att jag vill hämnst gärna göra ett bra lopp och ha med tätklungan att göra iaf större delen av loppet. Men känslan har inte riktigt varit där under den senaste veckan. Jag hoppas på att den ska dyka upp innan tävlingen så jag kan ge det en ärlig chans att köra bra. Den andra anledningen till att jag är orolig är ju såklart min och Dannys långlopps-cup. Med färre lopp denna säsongen så vill jag gärna få övertaget direkt, men det har som sagt inte riktigt stämt dem senaste dagarna. Men jag vill ju framförallt inte få stryk av en som ser ut som en aningen biffigare version av Darin... med betoning på en aning:). Men Danny har ingenting att förlora efter förra årets totalkross, där jag vann med 5-1, så jag väntar mig en hårdare kamp med chans för större underhållning för publikens skull:)
Idag blev det vårens första långpass. Kände att det var dags för det med mindre än en vecka kvar till premiären. Det kändes överlag skapligt men jag hade som sagt hoppats på att det skulle gå lite fortare. På eftermiddagen körde jag och Laszlo K2, dels eftersom det är kul att träna k2 och dels för att vi ska antagligen köra på SM, 200m då. Det gick grymt bra och vi fick upp en grym fart, inte bara för att jag anses vara långsam även för att vara marathonkanotist, men det gick sjukt fort så vi hoppas att knäcka fjolårets 8eplats från SM i Lilla Edet.
I helgen hade vi Lekande Kanot-utbildning på klubben med Dag Johansson och Annika Nilsson som föreläsare. Jag tyckte att det var en lyckad helg där man fick lära sig mycket om vikten av att ha kul i kanoten och hur mycket lättare träningen blir då. Vi hade även en del teknikgenomgångar som var väldigt nyttiga.
Nu börjar snart uppladdningen för rönne å... spännande ska det bli...
Racingpremiären gjordes i Bagsvaerd en bit utanför Köpenhamn. Det var 1000m och 500m som stod på schemat. Första loppet var 1000m där jag hamnade milt uttryckt i ett svårt heat. Med inställningen att försöka göra så bra lopp som möjligt då det var i det närmaste omöjligt att ta sig vidare, så gled jag upp till start. Första 500 körde jag ganska bra och var inte jättelångt bakom, men min ivriga öppning hade ett högt pris. Sista 500m gled fältet iväg jag hamnade i ingenmansland. Detta gjorde att jag hade svårt att pressa ut det sista, men jag var ändå ganska nöjd med loppet då jag gick ut ganska hårt för att ta en chansning, den gick inte hem men jag försökte iaf... Så jag åkte ut med huvet först ur 1000m försöket
framåt eftermiddagen när det var dags för 500 så började vinden ta i ordentligt och vågorna blev större och större. Detta gjorde det ganska svårpaddlat men jag var även på 500 ganska nöjd trots att jag åkte ut där oxå.
Nu är det snart dags för marathonpremiären och tro det eller ej men jag börjar bli lite orolig. Dels för att jag vill hämnst gärna göra ett bra lopp och ha med tätklungan att göra iaf större delen av loppet. Men känslan har inte riktigt varit där under den senaste veckan. Jag hoppas på att den ska dyka upp innan tävlingen så jag kan ge det en ärlig chans att köra bra. Den andra anledningen till att jag är orolig är ju såklart min och Dannys långlopps-cup. Med färre lopp denna säsongen så vill jag gärna få övertaget direkt, men det har som sagt inte riktigt stämt dem senaste dagarna. Men jag vill ju framförallt inte få stryk av en som ser ut som en aningen biffigare version av Darin... med betoning på en aning:). Men Danny har ingenting att förlora efter förra årets totalkross, där jag vann med 5-1, så jag väntar mig en hårdare kamp med chans för större underhållning för publikens skull:)
Idag blev det vårens första långpass. Kände att det var dags för det med mindre än en vecka kvar till premiären. Det kändes överlag skapligt men jag hade som sagt hoppats på att det skulle gå lite fortare. På eftermiddagen körde jag och Laszlo K2, dels eftersom det är kul att träna k2 och dels för att vi ska antagligen köra på SM, 200m då. Det gick grymt bra och vi fick upp en grym fart, inte bara för att jag anses vara långsam även för att vara marathonkanotist, men det gick sjukt fort så vi hoppas att knäcka fjolårets 8eplats från SM i Lilla Edet.
I helgen hade vi Lekande Kanot-utbildning på klubben med Dag Johansson och Annika Nilsson som föreläsare. Jag tyckte att det var en lyckad helg där man fick lära sig mycket om vikten av att ha kul i kanoten och hur mycket lättare träningen blir då. Vi hade även en del teknikgenomgångar som var väldigt nyttiga.
Nu börjar snart uppladdningen för rönne å... spännande ska det bli...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
