Var uppe i Nyköping i helgen för att träna K2 med Daniel Hall inför marathon-nm. Första passet blev på fredag eftermiddag/kväll. Där vi bara stack ut och paddlade en mil i ganska behgligt tempo. Jag kände mig lite trött efter att ha kört upp helt själv men det blev ändå ett fint pass. På lördagen kom några från förbundet ner för att köra lite teknik med oss och kom fram till att det var bäst att göra det i k1. Så långt om länge fick jag fatt i en k1 som jag kunde låna och vi gav oss ut i det extrem blåsiga vädret. Vi lyckades iaf hitta ett ganska skyddat ställe där vi fick köra några vändor. Det var för övrigt Dag johansson, som tidigare paddlat i malmö som hjälpte oss, så de va kul... På kvällen sen blev det ett bra paddla/springa pass där vi va lite osäkra i lyften i början men fick rätsida på d oxå. På söndagen sedan blev det ett 15km långt distans/tröskelpass där vi hittade världens driv på vissa av intervallerna. Om det känns så som det gjorde där på tävlingen till helgen, då blir vi giftiga... Kvällspasset blev 8x1000m i hård tröskelfart där vi hade en tidsdifferans på ca 5 sek. helt ok alltå. Sen på måndag morgon så hann vi med ett bra gympass innan jag fick hoppa i bilen och cruisa hemåt. Det var bra väder i stort sätt hela vägen förutom precis när man kör in i skåne... då börjar det pissregna. Menmen, hem kom man iaf. På kvällen fick jag min nya kanot och jag måste säga att jag är nöjd med designen iaf;) 
jaja, nu blir det att kasta sig i soffan och kolla på film...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar